近日，中国能建中电工程东北院工会举办了一场以“未必事事如意，依然天天开心”为主题的职工读书活动暨心理讲座，希望通过专业的心理健康知识普及，帮助职工缓解工作压力，提升生活质量。共有来自各部门近40名女职工参与了本次活动。

本次讲座邀请了资深心理咨询专家崔继红作为主讲人，她对《想想就开心》一书中的核心理念进行了深入解读，还结合了丰富的案例分析，让职工们能够更加具体地理解如何将书中的方法应用到实际生活中。

在讲座现场，女职工们积极参与互动环节，分享了自己在工作和生活中遇到的心理压力。专家耐心解答了职工们的各种疑问，并提供了个性化的建议。此外，讲座还设置了小组讨论环节，让职工们在轻松的氛围中交流心得，共同探讨如何在生活和工作中保持良好的心态。

参与者受益匪浅，她们表示，通过讲座，不仅对《想想就开心》这本书有了更深入的理解，也学到了许多实用的心理调适技巧，对于如何在工作中保持积极心态、处理人际关系以及平衡工作与生活等方面都有了新的认识。

本次讲座是以中国能建中电工程“花开的声音　书香的中电”女职工活动为契机举办的女职工读书活动暨心理疏导讲座，是为深入学习贯彻党的二十大精神，落实习近平总书记关于推动全民阅读、建设书香社会以及关于妇女工作的有关要求的深入实践。下一步，东北院工会将积极引导广大女职工在读书中提高政治素质、升华思想境界、优化知识结构、增强实际本领，以文化赋能助力东北院高质量发展。